Wisdom

Wisdom เป็นแอปเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบริหารจัดการและปรับปรุงสุขภาวะทางจิต อารมณ์ และการเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม โดยมีเครื่องมือและทรัพยากรที่มุ่งเน้นการจัดการความกังวลของสุขภาพจิต พร้อมส่งเสริมพฤติกรรมที่ยั่งยืน ไม่ว่าคุณจะต้องการติดตามอารมณ์ สร้างกิจวัตรที่ดีขึ้น หรือเข้าถึงเครื่องมือผ่อนคลาย แอปนี้ผสานเทคโนโลยีและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ คุณสมบัติที่ครอบคลุมนี้ทำให้การจัดการแรงกดดันในชีวิตง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

เครื่องมือสุขภาวะที่ครอบคลุม

ผ่านฟีเจอร์ต่าง ๆ เช่น ตรวจวัดสุขภาพ การทำสมาธินำทาง การหายใจ และเสียงแวดล้อมผ่อนคลาย Wisdom มีเครื่องมือหลากหลายเพื่อสนับสนุนสุขภาวะทางจิตของคุณ ด้วยทรัพยากรอาทิเช่น โยคะและการตรวจวัดการออกกำลังกาย รวมถึงเนื้อหาการศึกษา ทำให้คุณสามารถควบคุมสุขภาพของคุณได้อย่างมีโครงสร้างและได้ผล นอกจากนี้ แอปยังมีการตรวจสุขภาพแบบย่อเพื่อติดตามประเด็นต่าง ๆ เช่น การบริโภคแอลกอฮอล์ ความเครียด หรือระดับความวิตก ทำให้ง่ายต่อการระบุรูปแบบและทำงานเพื่อความก้าวหน้า

แผนปรับปรุงพฤติกรรมเฉพาะบุคคล

Wisdom มีแผน 4 สัปดาห์ที่ออกแบบเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณสร้างพฤติกรรมประจำวันที่ดีขึ้น โดยครอบคลุมด้านต่าง ๆ เช่น การปรับปรุงกิจวัตรการนอน การเพิ่มกลไกการรับมือ และการสร้างพฤติกรรมการกินที่ดีขึ้น ด้วยการรวมแผนเหล่านี้กับเครื่องมือติดตามอารมณ์ แอปจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวกระตุ้นการอารมณ์ของคุณเพื่อมุ่งไปสู่ความสมดุลระยะยาวในสุขภาพจิตของคุณ

ส่วนลดและสิทธิพิเศษ

แอปยังมอบการเข้าถึงส่วนลดและสิทธิพิเศษกับแบรนด์ต่าง ๆ ทั่วด้านบันเทิง การต้อนรับและการออกกำลังกาย ปรับปรุงมูลค่าของคุณได้อย่างดี ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและความสามารถที่หลากหลาย Wisdom ผสานเข้ากับชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวก ทำให้เป็นเครื่องมือที่เป็นประโยชน์สำหรับการเพิ่มพูนความรู้อยู่ในสุขภาพจิตและการสนับสนุน

Wisdom ช่วยคุณเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตประจำวัน โดยนำเสนอข้อมูลเบื้องต้นจากผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือที่เป็นนวัตกรรมเพื่อให้คุณมีชีวิตที่สุขภาพดี มีความสุข และมีความสมดุลมากขึ้นได้ง่ายกว่าเดิม